体脂肪率計算機 (米国海軍方式)
首回り・ウエスト・ヒップの測定値から、米国海軍（US Navy）公認アルゴリズムで体脂肪率を正確に推計します。
推計体脂肪率
16.4%
フィットネス
体脂肪率の判定基準 (男性)
必須脂肪: 2 - 5%
アスリート: 6 - 13%
フィットネス: 14 - 17%
標準: 18 - 24%
肥満: 25%+
使い方・操作ガイド 米海軍式 体脂肪率計算機
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1. 身体データの入力
身長、体重、年齢、活動レベルなどをメートル法またはヤードポンド法で入力します。
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2. 医学・生理学基準での即時算出
WHOや医学フォーミュラに基づき、ブラウザ内でプライベートに指標を算出します。
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3. 推奨ターゲット・判定の確認
あなたの数値に応じた適正範囲、消費カロリー目標、健康アドバイスを確認します。
このツールの仕組み
メジャーによる周囲長測定のみで手軽かつ高精度に体脂肪率と筋肉量を評価できるUS Navy方式計算ツール。
生体データの完全なプライバシー保護:
年齢、体重、身体測定値はお使いの端末内でのみ処理されます。外部サーバーに健康データが保存されることはありません。
よくある質問
How accurate is the U.S. Navy body fat formula?
When circumferences are measured consistently, the Navy method correlates closely with hydrostatic weighing and DEXA scans within a 3-4% margin.